CLAQUETACTION

La desconexión digital se define como el establecimiento de limites saludables hacia los medios digitales como las tecnologías, permitiendo así a las personas aislar de cierto modo su vida social de su vida personal. Esta desconexión nos permite reducir el uso compulsivo de los medios y las tecnologías, no solo se trata de renunciar a estos sino de gestionar el tiempo y la atención para recuperar tanto el control emocional como el mental. Es importante que las personas realicen este tipo de desconexiones para que puedan ser saludables tanto físicamente como cognitiva y psicológicamente. Es fundamental para la salud mental y emocional, ya que el uso constante de dispositivos por mas que no nos demos cuenta genera estrés, ansiedad, fatiga mental y varios comportamientos adictivos. Nos lleva a tener un equilibrio entre la vida y el trabajo mediante las desconexiones temporales laborales de las personas que trabajan en distintos establecimientos ya sean virtuales o presenciales, lo que fom...

A través del tiempo, la protección de datos en las redes sociales se ha convertido en un tema muy importante para la mayoría de las personas, especialmente en los jóvenes, ya que una gran cantidad de ellos interactúan diariamente en ellas. Cada publicación, comentario o like deja información personal como lo son los datos que las plataformas piden para poder iniciar sesión y poder hacer uso de la misma, así que es muy importante que las personas tengan claro como funcionan las políticas de protección para que esta información no caiga en manos equivocadas y puedan seguir haciendo uso de las redes sociales sin algún miedo o temor de que su información personal no este siendo bien protegida. Las políticas de protección de datos personales son normas establecidas por plataformas para garantizar la seguridad y sobre todo la privacidad de sus usuarios. Estas políticas explican que información se recoge, como se es protegida y para que es usada o con que objetivo. Cabe aclarar que gran canti...